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护理园地

谨记六点,痛风患者平稳过春节

作者:
来源:
2019/02/01 10:40
【摘要】:
不知不觉间,一年又过去了,马上就要迎来2019年的春节了,中国人讲究过春节与家人团聚,家人们团聚在一起,免不了要吃吃喝喝,但是过年期间的大鱼大肉、经常饮酒,对于一些患有慢性代谢性疾病的人来说,却是非常难熬的,特别是对于高尿酸的朋友,更要格外注意,因为不管是饮酒还是大鱼大肉,都是高尿酸血症的禁忌。为了度过一个祥和,痛快的春节,痛风患者应该怎么牢记以下几点,安稳过春节。      1、不要暴饮暴食  
        不知不觉间,一年又过去了,马上就要迎来2019年的春节了,中国人讲究过春节与家人团聚,家人们团聚在一起,免不了要吃吃喝喝,但是过年期间的大鱼大肉、经常饮酒,对于一些患有慢性代谢性疾病的人来说,却是非常难熬的,特别是对于高尿酸的朋友,更要格外注意,因为不管是饮酒还是大鱼大肉,都是高尿酸血症的禁忌。为了度过一个祥和,痛快的春节,痛风患者应该怎么牢记以下几点,安稳过春节。
  
        1、不要暴饮暴食
        因为高尿酸的原因,除了因为食用了富含高嘌呤的食物之外,还与身体的代谢有很大的关系,所以说,高尿酸患者在过春节的时候,不要暴饮暴食,以免给身体增加负担,导致代谢更加缓慢,影响身体内的尿酸代谢。
 
        2、少吃高嘌呤食物
        在春节的时候,往往人们的餐桌上都离不开大鱼大肉、火锅、海鲜、浓汤等,而这些食物都是富含高嘌呤的食物,对于患有高尿酸血症的人,最好少吃这类食物或者不吃,以免引起体内嘌呤过高,代谢困难,而引发痛风。
 
        3、不要喝酒
        中国是一个非常注重酒文化的国度,逢年过节,亲朋好友相聚,都离不开喝酒,但是对于高尿酸患者来说,大量饮酒却是导致痛风的首要因素,所以说,对于高尿酸患者,最好做到不喝酒,或者少喝酒。
 
        4、少吃高糖食物
        有的人可能会说,高尿酸患者不能喝酒,那喝一些甜的饮料可以吗?对于高糖的饮食,也是不建议多喝的,因为高糖饮食会加大尿酸的代谢负担,尿酸无法正常的代谢出体外的话,就会增加痛风的发作几率的。
 
        5、注意保暖
        春节期间,走亲访友不断,连番的酒宴。加上休息不足,体力严重透支,加上温度变化较大,对于血尿酸不稳的痛风患者来说,很容易诱发痛风的发作。
 
        6、不要过度劳累
        在春节的时候,人们的活动比较多,再加上是一个小假期,可能很多人喜欢熬夜、旅游,亲朋好友聚会等,对于高尿酸患者,在春节的时候,需要注意劳逸结合,不要过度劳累,以及诱发痛风。
 
        对于高尿酸值过高,或已经出现了痛风的朋友,在春节期间,除了生活中注意这6点之外,还需要遵医嘱按时服用药物,以免因为漏服而导致尿酸升高,只有坚持合理的用药,严格的生活干预,才能双管齐下,更好地控制尿酸,预防痛风。春节期间是痛风高发期,痛风患者更应该谨慎,注意身体,以最好的姿态去迎接新年的到来。
 

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